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Ein Kochbuch werden wir hier auf KNOW-HOWS.de niemals anbieten. Auch normale Rezeptsammlungen gibt es im Internet zuhauf zu finden (gute Tipps von Ihnen werden ggf. veröffentlicht).

Auf dieser Site gibt's ein paar Basics für Leute, die nicht kochen können.

Warum schmecken die Salatdressings, die Sie im Päckchen kaufen, besser als Ihre eigenen? Weil die Hersteller im Gegensatz zu Ihnen z.B. mit Geschmacksverstärkern arbeiten.

Keine Chance also, glauben Sie? Stimmt nicht, Sie haben eine.
Wenn Sie die (Basis-)Rezepte nutzen und diese Tipps befolgen:


Grundlagen


Warum schmeckt es in guten Restaurants wohl besser als in normalen? Etwa weil manche Köche besser kochen als andere? Nein, zum größten Teil ist es die Qualität der Zutaten, die den Geschmack ausmacht.

Kaufen Sie deshalb – gerade für Salatdressings – nur das beste ein. Die höheren Preise sind bei den geringen Verbrauchsmengen noch zu verkraften. Beim Einkauf im Naturkostladen oder Reformhaus haben Sie zusätzlich die Gewähr, daß die Lebensmittel frei von schädlichen Rückständen sind.

Diese Dinge sollten Sie möglichst immer vorrätig haben:

  • Joghurt (Bioghurt-Kulturen)
  • zwei oder mehr Speiseöle (z.B. Sonnenblumenöl, Olivenöl, Sesamöl bringt nussige Geschmacksabwechslung); bitte nur kaltgepreßte Öle kaufen, Kaltpressung ist schonender, und – siehe oben – Sie merken's am Geschmack.
  • Kräutersalz – eine hervorragende Möglichkeit, beim Salzen gleich zu würzen!
  • Zitronen – wenn's sein muß, auch Zitronensaft
  • Senf
  • Zwiebeln
  • Pfeffer

Das ist die Grundausstattung, mit der Sie schon vernünftige Dressings hinkriegen. Andere Zutaten kaufen Sie nach Bedarf und Rezept hinzu.

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4 Basisdressings in s/w (PDF, gezippt, 48KB) | in Farbe
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